• Спорт и здоровье

    Польза теплой воды для организма

    Для того чтобы ваша кожа, мышцы и суставы были здоровы, вам надо выпивать достаточное количество воды. Вода помогает клеткам организма всасывать питательные вещества и бороться с инфекциями. Выпивать несколько стаканов теплой или горячей воды каждый день полезнее, чем пить не нагретую воду. Научных изысканий, которые доказывали бы преимущества теплой воды, было проведено совсем мало, но некоторые ученые с уверенностью утверждают, что теплая вода — это простой способ улучшить здоровье. И у них есть доказательства на этот счет. Преимущества теплой воды Люди пьют горячие напитки уже в течение тысяч лет. Народная медицина знает много случаев, когда горячая вода может улучшить здоровье, но ученые лишь недавно начали изучать преимущества подогретой воды. Вот…

  • Спорт и здоровье

    Иглоукалывание при боли и депрессии

    Насколько эффективно иглоукалывание? Иглоукалывание – очень популярный метод восточной медицины. Сторонники иглорефлексотерапии считают, что нет такой болезни, против которой она была бы бессильна. Однако долгие годы на эту тему ведутся споры. Точки, обладающие особой биологической активностью, являются участками организма, в которых сконцентрировано большое количество нервных клеток и капилляров. По этой причине воздействие на эти участки приводит к улучшению состояния в различных органах и тканях. Действительно ли этот метод можно считать достойной альтернативой или возможным дополнением медикаментозному лечению? Для примера рассмотрим применение ИКТ для снятия боли. В ходе одного исследования, проводившемся в Германии, удалось подтвердить, что воздействие на активные точки в некоторых случаях может заменить анальгетики. При помощи специальной аппаратуры ученые…

  • Спорт и здоровье

    Как после похудения избавиться от обвисшей кожи

    Специалист по фитнесу делится информацией о том, почему кожа при похудении теряет упругость и как можно справиться с этой проблемой. Если вы в последнее время значительно сбросили вес или находитесь в процессе похудения, то могли заметить, что ваша кожа слегка обвисла. Эта проблема является актуальной для многих людей, и американские учёные даже разрабатывают новый косметический материал, который наклеивается наподобие пластыря и помогает коже сохранять упругость. Почему же кожа вообще обвисает и что можно предпринять, чтобы подтянуть её обратно? Почему при похудении кожа теряет упругость? Кожа — это эластичный живой орган, призванный растягиваться, когда мы движемся и растём, и сжиматься, когда мы худеем. И, как любой другой орган, кожа состоит из…

  • Спорт и здоровье

    В чем разница между инсультом, инфарктом и остановкой сердца?

    Каким бы диетам мы ни следовали и какого бы самого правильного образа жизни ни придерживались, случаи инфарктов, инсультов и остановок сердечной деятельности продолжают расти в количестве. Именно поэтому каждый должен знать, как вести себя, если случилось худшее. Если правильно и вовремя определить заболевание, то можно помочь себе и окружающим. ИНФАРКТ МИОКАРДА боли в теле: шея, живот, спина, подбородок и руки, особенно левая; ощущение недостатка воздуха, хрипы, сопение; растущее беспокойство; кашель; боль в груди, стенокардия; Причина инфаркта миокарда — проблема в циркуляции крови. Предпосылками к инфаркту является стенокардия. Приступы стенокардии возникают из-за недостаточного количества кислорода, переносимого кровью, и, следовательно, и миокард недостаточно питается кислородом. Так продолжается некоторое время, но наступает момент, когда…

  • Спорт и здоровье

    Как ухаживать за ногами?

    Ухаживать за ногами следует ежедневно. Хотя бы раз в день мойте их с гелем или с мягким мылом. После мытья ног не забывайте тщательно вытереть ступни полотенцем, особенно участки кожи между пальцев ног. Перед сном массажными движениями наносите на кожу ступней питательный крем. Женские ножки — наверное, наиболее сексуальная часть тела. Так как ноги принимают на себя немалую нагрузку, поскольку постоянно «транспортируют» вас и берут на себя всю тяжесть вашего тела, то они требуют лучшего и более бережного ухода, чем вы обычно им предоставляете. Как пишет CNN, специалисты советуют больше выполнять упражнений для ног, что позволит снять усталость и улучшить кровообращение. Вам необходимо больше ходить босиком, и для этого выбирать…

  • Спорт и здоровье

    Флуоксетин для похудения

    Флуоксетин для похудения: состав, как действует, как и в каких случаях принимать и другие рекомендации + отзывы (похудевших и врачей) и фото Сегодня девушки готовы пойти на многое, чтобы обрести стройное и красивое тело. Некоторые в поисках нового средства для похудения находят такой медицинский препарат, как Флуоксетин. Но необходимо помнить, что подобные эксперименты нельзя проводить без наличия определённых знаний. Прежде чем использовать Флуоксетин для похудения, нужно узнать об особенностях его применения, а главное — о противопоказаниях. Описание препарата Флуоксетин выпускается в виде твёрдых непрозрачных капсул. Они бывают как белые, так и белые с зелёным. Препарат используется для лечения депрессии, булимии, анорексии, шизофрении и других психологических проблем. Действующее вещество капсул — Флуоксетина гидрохлорид,…