Акватренажеры
Красота и Здоровье,  Мода и Стиль

Акватренажеры – модный тренд или необходимость

 

Акватренажеры давно и успешно используются в используются в различных медико-реабилитационных центрах, санаториях, SPA и wellness курортах, центрах талассотерапии, других оздоровительных и реабилитационных учреждениях по всему миру.

Вода создает идеальные условия для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать мышцы в тонусе.

АкватренажерыУпражнения в воде способны кардинально улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, нервной и кардиореспираторной систем, оптимизировать психоэмоциональный статус человека.

К тому же безопасные и комфортные занятия на акватренажерах, в сочетании с методами традиционной медицины и физиотерапии, являются эффективным средством для послеоперационного восстановления больных, помогают решить многие проблемы при патологии опорно-двигательного аппарата, а также улучшить качество жизни больных с такими патологиями.

Но давайте по порядку

При тренировках на акватренажерах задействуются естественные свойства воды — выталкивающая сила и сопротивление, что обеспечивает минимальную нагрузку на суставы, снижение травмоопасности, и обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы.

Эффективность «водных» занятий в несколько раз выше, чем «сухих», но при этом нагрузка на органы и системы организма гораздо более щадящая.

Поэтому тренировки в воде особенно рекомендованы пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, кровеносной системой и суставами.

Такие тренировки особенно показаны для:

  • Реабилитации и укрепления мышц при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
  • Укрепления сердечно-сосудистой системы
  • Улучшения нейромышечной координации
  • Подготовки, восстановления после беременности
  • Коррекции избыточного веса
  • Профилактики респираторных заболеваний
  • Улучшения психоэмоционального состояния

Занятия на акватренажерах позволяет улучшить циркуляцию крови в организме и разгрузить больные сосуды. Людям с заболеваниями суставов, занятия помогут постепенно и безболезненно адаптироваться к физическим нагрузкам и разработать подвижность конечностей.

Пациентам с лишним весом, обеспечен быстрый результат от тренировок, поскольку нагрузка увеличивается за счет преодоления сопротивления воды.

К тому же люди с излишним весом или патологиями чувствуют себя более комфортно в воде, где большая часть тела скрыта, и занимаются с большим удовольствием, не стесняясь своего веса.

К тому же тренировки в воде снимают напряжение, способствуют релаксации и улучшению психоэмоционального состояния человека, оказывают освежающее и бодрящее воздействие на организм.

Именно акватренажеры превращают обычный бассейн в водный тренажерный зал, который будет одновременно выполнять функцию эффективного спортивно-тренировочного и медико-реабилитационного комплекса.

Они позволяют максимально эффективно использовать площадь бассейна и при этом создать новые возможности для всех категорий пользователей, особенно кто имеет проблемы со здоровьем.

Конечно, для максимального эффекта важно подобрать правильный вид упражнений, эффективный именно для конкретного пациента (исходя из типа телосложения, имеющихся проблем и образа жизни)

Но даже выполнение базовых упражнений на простейших тренажерах пойдет на пользу любому, и при этом– не усугубит имеющихся проблем.